353 osoby online (229 desktop_mac) (124 stay_primary_portrait)

Pytania i odpowiedzi:

  • Jak skontaktować się z ekspertem?

  • Jak korzystać z waszych treningów kardio? Nie bardzo rozumiem co i jak robić.

  • Czy trening siłowy (ujędrniający, odchudzający) można wykonywać aż sześć razy w tygodniu?

  • Dlaczego nie udostępniacie programów rehabilitacyjnych na wszystkie partie ciała, np. na przednią stronę uda lub nadgarstek?

  • Nie mam sprzętu, jaki wymagany jest do niektórych ćwiczeń rehabilitacyjnych. Co mam robić?

  • Dlaczego treningi kardio przedstawione są w postaci tabel, a nie opisów?

  • Dlaczego czas mojego treningu nieznacznie przekracza czas, jaki podałem w dopasowaniu treningu?

  • Jak regulować intensywność wysiłku kardio?

  • Muszę zrezygnować z jednego lub dwóch treningow w tygodniu. Z którego najlepiej zrezygnować i czy do niego wrocić, czy postępować zgodnie z planem treningowym, pomijając niewykonany trening?

  • Nie mam wszystkich składników do przygotowania posiłku z waszej diety. Co zrobić?

  • Lista zakupów - co z nią, gdy wymieniam posiłek na inny?

  • Zamienniki w diecie a lista zakupów

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego