No właśnie, czyli jednak to prawda - dzięki za odpowiedź :) ja z kolei różnego rodzaju oleje stosuje do sałatek czy innych dań bez smażenia czy pieczenia - wówczas zostaje w nich cała esencja witamin i składników odżywczych :)

Też czytałam, w ogóle ostatnio internet huczał na ten temat. Wyszły jakieś badania i okazało się że jest niezdrowy. Już jakiś rok temu słyszałam o szkodliwości nasyconych kwasów tłuszczowych ale nie wnikałam w temat. Ja nigdy na nim nie smażyłam bo jakoś bardziej ufałam polskiemu rzepakowi no i na diecie w ogóle lepiej nie smażyć więc nawet rzepak rzadko używam. Słyszałam że na skórę jest dobry i nawet próbowałam go uzywac jako balsamu ale jak dla mnie jest to zbyt czasochłonne zajęcie (roztopić, rozprowadzić...to trwaaa). Zdecydowanie wolę rzadki balsam lub oliwkę na mokrą skórę.