Wpis użytkownika

Graśka

odchudzanie, kondycja, zdrowie, jędrne ciało

Miasto: Otwock

Wiek: 63

Aktualna waga:84.00 kg

Wzrost: 165 cm

Moje osiągnięcia

od 24.03.2016

Liczba treningów

Spalone kalorie

Zrzucone kilogramy

08.02.2017, godzina 09:11

Treningi

Muszę się pochwalić że jest lepiej niż tydzień temu. Udaje mi się regularnie ćwiczyć wieczorami chociaż zauważyłam, że większą przyjemnośc sprawiają mi treningi on line i te z video bo wybieram sobie taki jak mi pasuje. Może jestem wybredna lub wygodnicka, ale nieważne. Najważniejsze że od tygodnia się ruszam i mam energię na najbliższy tydzień :)

3 komentarzy

Graśka

10.02.2017, godzina 13:49

zgadza się Ewa. Dzięki za radę :)

Emma

10.02.2017, godzina 13:45

Stosujesz mój system Graśka. Cieszę się że Ci pomogła rada. Ja tez nie narzekam na brak motywacji :)

Gra60

10.02.2017, godzina 13:35

Gratulacje. Trzymaj tak dalej. Przez ten mróz ciężko wyjść z domu na spacer, dlatego mi też lepiej ćwiczy się w domu. Taki mały plus panującej aury ;)