Ćwiczysz? Nie oszczędzaj na staniku.
30.03.2012
Nowe badania naukowe sugerują, że noszenie odpowiedniego biustonosza podczas uprawiania sportu może uchronić od uszkodzeń więzadła podtrzymujące biust.
W czasie dynamicznych ćwiczeń, czy joggingu piersi mogą poruszać się w różnych kierunkach, powodując ból i nadmierne rozciągnięcie tkanek podtrzymujących biust.
Dr Joanna Scurr, zajmująca się tematyką zdrowia piersi na Portsmouth University twierdzi, że zakładanie odpowiednio dobranego, sportowego stanika jest najlepszym sposobem zapobiegania tym zmianom.
Badania dowiodły, że dobry, sportowy biustonosz potrafi ograniczyć ruchy piersi podczas ćwiczeń aż o 78%, skutecznie zapobiegając bólom piersi i uszkodzeniom tkanek. Jako że piersi nie są zabezpieczane ani podtrzymywane mięśniami, nad jędrnością których można by popracować, odpowiedni biustonosz noszony podczas treningów zapobiega wiotczeniu i opadaniu biustu. Dr Scurr podkreśla, że zalecenia te powinny wziąć sobie do serca wszystkie panie prowadzące aktywny tryb życia niezależnie od rozmiaru biustu.
Jednak znalezienie odpowiedniego biustonosza nie jest sprawą prostą. Radzimy nie oszczędzać pieniędzy i wybrać taki, który jest wygodny, nie krępuje ruchów i jednocześnie dobrze podtrzymuje piersi. Miło będzie, jeśli na dodatek jego wygląd będzie zachęcający.
Oto nasze podpowiedzi. Cena nie jest niska, ale gwarantuje wygodę, trwałość i należyte podparcie piersi.
