Dostęp do tego materiału wideo dostępny jest tylko dla użytkowników z aktywnym abonamentem w pakiecie MAX EFEKTÓW.
Kasia Mitoraj: trening w ciąży:1
Czas trwania: 15 m 0 s
Krótki zestaw bezpiecznych ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Preferowany I i II trymestr. Zestaw do wykonania w każdych warunkach, bez dodatkowego sprzętu. Pamiętaj - unikaj dużych obciążeń, nie wykonuj powtórzeń za szybko i jeżeli czujesz jakikolwiek dyskomfort - przerwij trening!
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego