350 osób online (227 desktop_mac) (123 stay_primary_portrait)
Znajdź dziennik Cele
Załóż własny dziennik
Notuj swoje wrażenia ze stosowanego programu i regularnie wracaj do poprzednich wpisów. Prowadzenie dziennika bardzo pomaga w osiągnięciu celu – to Twoja bezpłatna motywacja! Autorów najlepszych dzienników nagradzamy kuponami rabatowymi!
Załóż dziennik
Wasze wpisy

25.06.2017, godzina 20:08

Rowerek

Nic tak nie cieszy jak powrót do aktywności fizycznej :) Słoneczny dzień, 25 km na rowerku zrobione 1000 kcal spalone :D Oby zapału wystarczyło na dłużej :)


Czytaj więcej 0 komentarzy

21.06.2017, godzina 15:29

60kg jupi :DDD

Mam ogromną satysfakcję :DDD Już nie pamiętam kiedy widziałam 60kg na wadze :))) Jednak taka dieta rozpisana bardzo mi pomaga, przynajmniej wiem co na talerz wrzucić, ale przede wszystkim powoli, ale cały czas w dół waga spada :)))


Czytaj więcej 0 komentarzy

21.06.2017, godzina 15:26

Letnie przysmaki

Całe szczęście pogoda troszkę nam odpuściła, ale chyba nie na długo... A ja w między czasie chciałam się przygotować - na zapas - przed kuszącymi letnimi smakołykami a mianowice LODAMI. Obawiam się, że w końcu ten głód na słodkie mnie dopadnie. Jedyne roz...


Czytaj więcej 1 komentarz

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego