Wpis użytkownika

misiulka

odchudzanie, kondycja, elastyczność ciała, zdrowie, jędrne ciało, rozładowanie stresu, zdrowy kręgosłup i ładna postawa

Miasto: Kwidzyn

Wiek: 47

Aktualna waga:67.00 kg

Wzrost: 172 cm

Moje osiągnięcia

od 18.09.2017

Liczba treningów

Spalone kalorie

Zrzucone kilogramy

18.09.2017, godzina 21:24

początek 18.09.2017 g. 21 z minutami

Ja dopiero zaczynam, dopiero się zalogowałam, testy sprawnościowe zrobiłam. Dieta dziś nie była zastosowana bo i jak ;) nie wiem czy jutro znajdę na nią czas bo intensywny dzień w pracy mnie czeka a być może i nadgodziny... jutro pokaże. ALe poćwiczyć zamierzam. Mam cel i muszę go wykonać :)

3 komentarzy

misiulka

20.09.2017, godzina 10:51

Dieta wydrukowana, profil w końcu spokojnie udało mi się poznać, gdzie dieta gdzie treningi :)

misiulka

20.09.2017, godzina 10:21

Dziękuję, już od dzisiaj się ostro biorę za siebie! :) pozdrawiam

Graśka

19.09.2017, godzina 11:52

najważniejsze to wydrukować liste zakupów, zrobić zakupy na cały tydzień i ugotować pierwszy obiad...ja z tym zawsze miałam największe trudności, ale potem już było z górki. Powodzenia :)