Oj tak - w taki czas to udręka dla niejednego słodyczoholika ;) U mnie jest tak, że gdy nachodzi mnie zachcianka na coś słodkiego - zaczynam robić coś - żeby odwrócić uwagę od pokusy- itp. robię ulubiony trening, porządki a jeśli nadal to nie pomaga - to przygotowuje namiastkę czegoś słodkiego ale i zdrowego - jogurt z owocami lub własna granola z miodem :)

Nie raz miałam taki urlop, niestety pogoda warunkuje jak on wygląda i deszczowe dni są z jednej strony miłe bo ciekawa książka rzeczywiście mocno relaksuje i odpoczywa się lepiej niż na pieszych wędrówkach aczkolwiek pokus jest znacznie więcej a i o trzymanie wagi jest trudniej. Trzymam kciuki i polecam kakao naturalne na chudym mleku ze słodzikiem do książki (stosowałam zamiast podwieczorku, genialnie hamuje łaknienie na słodycze).