Bieg na orientację

Bieg w wodzie

Bieg w wodzie

Bieganie - 10.8 km/h (tempo 5,5 min na 1 km)

Bieganie - 11,3 km/h (tempo 5 min 15 s na 1 km)

Bieganie - 12,1 km/h (tempo 5 min na 1 km)

Bieganie - 12,9 km/h (tempo 4,5 min na 1 km)

Bieganie - 13,8 km/h (tempo 4 min 20 s na 1 km)

Bieganie - 14,5 km/h (tempo 4 min 5 s na 1 km)

Bieganie - 16,1 km/h (tempo 3 min 40 s na 1 km)

Bieganie - 17,5 km/h (tempo 3 min 20 s na 1 km)

Bieganie - 8 km/h (tempo 7,5 min na 1 km)

Bieganie - 8,4 km/h (tempo 7 min na 1 km)

Bieganie - 9,7 km/h (tempo 6 min na 1 km)

Bieganie - ogólnie

Bieganie w miejscu

Biegi przełajowe

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 10% , prędkość 11,3 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 10% , prędkość 12,9 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 10% , prędkość 14,5 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 10% , prędkość 16,1 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 10% , prędkość 6,4 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 10% , prędkość 8 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 10% , prędkość 9,7 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 15% , prędkość 11,3 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 15% , prędkość 12,9 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 15% , prędkość 14,5 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 15% , prędkość 16,1 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 15% , prędkość 6,4 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 15% , prędkość 8 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 15% , prędkość 9,7 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 5% , prędkość 11,3 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 5% , prędkość 12,9 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 5% , prędkość 14,5 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 5% , prędkość 16,1 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 5% , prędkość 6,4 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 5% , prędkość 8 km/h

Bieżnia mechaniczna, nachylenie 5% , prędkość 9,7 km/h

Bieżnia mechaniczna, prędkość 11,3 km/h

Bieżnia mechaniczna, prędkość 12,9 km/h

Bieżnia mechaniczna, prędkość 14,5 km/h

Bieżnia mechaniczna, prędkość 16,1 km/h

Bieżnia mechaniczna, prędkość 6,4 km/h

Bieżnia mechaniczna, prędkość 8 km/h

Bieżnia mechaniczna, prędkość 9,7 km/h

Wbieganie po schodach