443 osoby online (288 desktop_mac) (155 stay_primary_portrait)

:: Baza wiedzy ::

Pyszne koktajle, które nie tuczą
Pyszne koktajle, które nie tuczą

Koktajle są szybkie w przygotowaniu i zdrowe, a przy okazji wspaniale smakują. Te, które dzisiaj przedstawimy zawierają probiotyki, witaminy, minerały i nienasycone tłuszcze, a w dodatku służą zachowaniu płaskiego brzucha. Są idealne na śniadanie, lunch czy podwieczorek.

7 największych trendów fitness do przetestowania jesienią. Czy znasz je wszystkie?
7 największych trendów fitness do przetestowania jesienią. Czy znasz je wszystkie?

Jesień to dla wielu z nas jedna z najbardziej ponurych i przygnębiających pór roku. Są jednak tacy, którzy uwielbiają ją za jej niepowtarzalny klimat - spadające z drzew, różnokolorowe liście oraz mgliste i rześkie poranki. Jedno jest pewne – na zewnątrz zrobiło się już wyraźnie chłodniej. Nie oznacza to jednak, że powinniśmy przestać ćwiczyć i dbać o swoją formę. Sezon jesienny to tak naprawdę świetny czas na to, żeby zadbać o swoje zdrowie! Oto 7 największych trendów fitness, które możesz wykorzystać jesienią 2017 roku.

Co jeść, by załagodzić codzienne bóle stawów? Podpowiadamy!

Co jeść, by załagodzić codzienne bóle stawów? Podpowiadamy!

Dzieci powinny być szczupłe

Dzieci powinny być szczupłe

Co jeść, by załagodzić codzienne bóle stawów? Podpowiadamy!

Co jeść, by załagodzić codzienne bóle stawów? Podpowiadamy!

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego