560 osób online (364 desktop_mac) (196 stay_primary_portrait)

:: Baza wiedzy ::

Jak zachować zdrowie i spokój w Święta - czyli jak nie dać się zwariować będąc na diecie
Jak zachować zdrowie i spokój w Święta - czyli jak nie dać się zwariować będąc na diecie

Zdrowych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia! Szczęśliwego Nowego Roku! Te słowa najczęściej słyszymy kilka dni przed Świętami. Pospolite lecz trafne, bo właśnie tak powinniśmy się czuć w tym czasie - zdrowi i spokojni. I tu ważna informacja dla osób na diecie. Nad zdrowiemi wymarzoną sylwetką pracujemy cały rok.Trzy dni odstępstw od dietetycznego menu nie zrujnuje waszych całorocznych starań.

Czy po menopauzie warto ćwiczyć?
Czy po menopauzie warto ćwiczyć?

Mam nadzieję, że większość z was od razu po przeczytaniu pytania odpowiedziało na nie twierdząco. Chciałabym, aby kobiety w okresie okołomenopauzalnym również tak odpowiedziały. Niestety statystyki pokazują, iż niewielki odsetek kobiet po menopauzie uprawia jakąkolwiek aktywność fizyczną. Jest to wielki błąd, ponieważ to właśnie one mogą odnieść szczególne korzyści z uprawiania sportu. Chcesz wiedzieć więcej? Zapraszam do lektury.

Domowe probiotyki - czyli jedz smacznie i zdrowo

Domowe probiotyki - czyli jedz smacznie i zdrowo

Dzieci powinny być szczupłe

Dzieci powinny być szczupłe

Domowe probiotyki - czyli jedz smacznie i zdrowo

Domowe probiotyki - czyli jedz smacznie i zdrowo

Regionalny Program Operacyjny

Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego