Napój kefirowo-pomarańczowy
| Kefir, 2% tłuszczu | 200 g (szklanka) | Zamienniki |
| Pomarańcza, miąższ | 240 g (1 sztuka) | Zamienniki |
| Siemię lniane | 10 g (1 łyżka) | Zamienniki |
| Energia | 261 kcal |
| Białko: | 11 g |
| Tłuszcz: | 9 g |
| Węglowodany: | 39 g |
| Błonnik: | 7 g |
Sposób przygotowania
Siemię zmielić na pył i zmiksować z kefirem i pomarańczą.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego