Poniższe testy pomogą Ci ocenić różne składowe Twojej formy: siłę mięśni, elastyczność ciała, kondycję i poczucie równowagi. Możesz także używać ich do weryfikacji swoich postępów treningowych.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego