Bułka owsiana z masłem i szynką drobiową, pomidor
| Szynka z indyka | 30 g (2 cienkie plastry) | Zamienniki |
| Masło ekstra | 5 g (1 płaska łyżeczka) | Zamienniki |
| Bułka owsiana | 50 g (1 średnia sztuka) | Zamienniki |
| Pomidor | 130 g (1 średnia sztuka) | Zamienniki |
| Energia | 233 kcal |
| Białko: | 11 g |
| Tłuszcz: | 7 g |
| Węglowodany: | 34 g |
| Błonnik: | 3 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego