Bułka owsiana z sałatą i jajkiem na twardo, mleko
| Mleko spożywcze, 2% tłuszczu | 150 g (1 filiżanka ) | Zamienniki |
| Jaja kurze całe | 50 g (1 sztuka) | Zamienniki |
| Bułka owsiana | 50 g (1 średnia sztuka) | Zamienniki |
| Sałata | 10 g (2 liście) | Zamienniki |
| Energia | 295 kcal |
| Białko: | 16 g |
| Tłuszcz: | 9 g |
| Węglowodany: | 38 g |
| Błonnik: | 2 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego