Chia z truskawkami
| Truskawki | 100 g (10 sztuk) | Zamienniki |
| Miód pszczeli | 14 g (1 łyżeczka) | Zamienniki |
| Mleko sojowe bez cukru, wzbogacone w wapń | 100 g (1/2 kubeczka) | Zamienniki |
| Nasiona chia | 10 g (1 łyżka stołowa) | Zamienniki |
| Energia | 152 kcal |
| Białko: | 5 g |
| Tłuszcz: | 4 g |
| Węglowodany: | 26 g |
| Błonnik: | 6 g |
Sposób przygotowania
Nasiona chia wymieszać z mlekiem sojowym oraz miodem akacjowym. Odstawić na noc do lodówki. Rano wkroić owoce.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego