Chleb chrupki, pasta z twarogu i sardynek; ogórek kwaszony
| Ser twarogowy chudy | 50 g (1/4 kostki) | Zamienniki |
| Sardynka w oleju | 50 g (1/2 małej puszki) | Zamienniki |
| Chleb chrupki | 22 g (2 kromki żytniego) | Zamienniki |
| Ogórek kwaszony | 100 g (1 średni) | Zamienniki |
| Energia | 249 kcal |
| Białko: | 24 g |
| Tłuszcz: | 8 g |
| Węglowodany: | 21 g |
| Błonnik: | 2 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego