Chleb graham z makrelą i ogórkiem; brzoskwinia
| Makrela, wędzona | 100 g (kawałek) | Zamienniki |
| Chleb graham | 75 g (3 cienkie plastry) | Zamienniki |
| Ogórek kwaszony | 100 g (1-2 sztuki ) | Zamienniki |
| Brzoskwinia | 100 g (1 sztuka) | Zamienniki |
| Energia | 448 kcal |
| Białko: | 30 g |
| Tłuszcz: | 12 g |
| Węglowodany: | 58 g |
| Błonnik: | 4 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego