Chleb graham z tuńczykiem i kiełkami słonecznika; pomarańcza
| Tuńczyk w oleju | 60 g (1/3 puszki ) | Zamienniki |
| Chleb graham | 75 g (3 kromki) | Zamienniki |
| Kiełki słonecznika | 30 g (1 garść) | Zamienniki |
| Pomarańcza, miąższ | 250 g (1 sztuka) | Zamienniki |
| Energia | 399 kcal |
| Białko: | 25 g |
| Tłuszcz: | 7 g |
| Węglowodany: | 68 g |
| Błonnik: | 10 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego