Chleb pełnoziarnisty z serem żółtym i papryką; jabłko
| Ser, Gouda tłusty | 60 g (2 plastry ) | Zamienniki |
| Chleb żytni pełnoziarnisty | 80 g (2 kromki) | Zamienniki |
| Papryka czerwona | 200 g (1 sztuka) | Zamienniki |
| Jabłko | 150 g (1 średnia sztuka) | Zamienniki |
| Energia | 504 kcal |
| Białko: | 25 g |
| Tłuszcz: | 17 g |
| Węglowodany: | 91 g |
| Błonnik: | 12 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego