Chleb z sardynkami, kiełkami i ogórkiem
| Sardynka w oleju | 100 g (mała puszka) | Zamienniki |
| Chleb żytni pełnoziarnisty | 80 g (2 kromki) | Zamienniki |
| Soczewica, kiełki | 30 g (1 garść) | Zamienniki |
| Ogórek kwaszony | 100 g (2 małe sztuki) | Zamienniki |
| Energia | 457 kcal |
| Białko: | 33 g |
| Tłuszcz: | 15 g |
| Węglowodany: | 51 g |
| Błonnik: | 6 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego