Chleb żytni z masłem, jajkiem i kiełkami, kefir
| Kefir 0% tłuszczu | 150 g (1 filiżanka) | Zamienniki |
| Jaja kurze całe | 50 g (1 sztuka) | Zamienniki |
| Masło ekstra | 5 g (1 płaska łyżeczka) | Zamienniki |
| Chleb żytni jasny | 80 g (2 kromki) | Zamienniki |
| Soja, kiełki | 30 g (1 garść) | Zamienniki |
| Energia | 397 kcal |
| Białko: | 19 g |
| Tłuszcz: | 12 g |
| Węglowodany: | 57 g |
| Błonnik: | 4 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego