Chleb żytni z serem Camembert, pomidorki koktajlowe; kefir; pomarańcza
| Kefir 0% tłuszczu | 150 g (1 filiżanka) | Zamienniki |
| Ser, Camembert pełnotłusty | 40 g (2 plasterki ) | Zamienniki |
| Chleb żytni razowy | 80 g (2 kromki) | Zamienniki |
| Pomidorki koktajlowe | 100 g (10 sztuk) | Zamienniki |
| Pomarańcza, miąższ | 125 g (1/2 sztuki ) | Zamienniki |
| Energia | 448 kcal |
| Białko: | 19 g |
| Tłuszcz: | 14 g |
| Węglowodany: | 67 g |
| Błonnik: | 12 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego