Chleb żytni z serem i cykorią; mandarynki
| Ser, Edamski tłusty | 40 g (2 cienkie plastry) | Zamienniki |
| Chleb żytni razowy | 70 g (2 cienkie kromki) | Zamienniki |
| Cykoria | 100 g (1 sztuka) | Zamienniki |
| Mandarynki | 100 g (2 sztuki ) | Zamienniki |
| Energia | 348 kcal |
| Białko: | 18 g |
| Tłuszcz: | 11 g |
| Węglowodany: | 52 g |
| Błonnik: | 10 g |
Sposób przygotowania
jajka wybić, wymieszać i smażyć na maśle, dodać kawałki papryki; popić ciepłym mlekiem; owoce zjeść osobno.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego