Chrupki sandwicz z sałatą i tuńczykiem; herbata
| Tuńczyk w oleju | 50 g (1/3 puszki) | Zamienniki |
| Chleb chrupki | 22 g (2 sztuki) | Zamienniki |
| Pomidor | 130 g (1 średnia sztuka) | Zamienniki |
| Sałata | 20 g (3-4 liście ) | Zamienniki |
| Herbata, napar bez cukru | 250 g (1 szklanka) | Zamienniki |
| Energia | 191 kcal |
| Białko: | 17 g |
| Tłuszcz: | 5 g |
| Węglowodany: | 22 g |
| Błonnik: | 3 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego