Czekoladowe pancakes z owocami
| Jaja kurze całe | 60 g (sztuka) | Zamienniki |
| Płatki owsiane | 50 g (5 łyżek stołowych) | Zamienniki |
| Banan, miąższ | 120 g (średnia sztuka) | Zamienniki |
| Kakao 16%, proszek | 10 g (łyżka stołowa) | Zamienniki |
| Borówka amerykańska | 20 g (łyżka stołowa) | Zamienniki |
| Energia | 437 kcal |
| Białko: | 17 g |
| Tłuszcz: | 12 g |
| Węglowodany: | 71 g |
| Błonnik: | 6 g |
Sposób przygotowania
Dojrzałe banany rozgnieśc widelcem lub zmiksować, dodać jajka, kakao i płatki owsiane, wymieszać. Smażyć małe placuszki. Układać je jeden na drugi a na koniec ozdobić owocami.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego