Deser przekładany z musli i chia
| Musli z rodzynkami i orzechami | 30 g (3 łyżki stołowe) | Zamienniki |
| Kiwi | 80 g (sztuka) | Zamienniki |
| Truskawki, mrożone | 50 g (garść) | Zamienniki |
| Miód pszczeli | 14 g (łyżeczka) | Zamienniki |
| Nasiona chia | 20 g (2 łyżki stołowe) | Zamienniki |
| Skyr jogurt naturalny typu irlandzkiego FruVita | 150 g (opakowanie) | Zamienniki |
| Energia | 413 kcal |
| Białko: | 26 g |
| Tłuszcz: | 11 g |
| Węglowodany: | 60 g |
| Błonnik: | 12 g |
Sposób przygotowania
Chia namoczyć w wodzie przez noc. Wsypać do szklanki lub miseczki musli, dodać kilka łyżek chia wymieszanego z miodem i skyrem, kiwi, ponownie chia i na wierzchu zmiksowane truskawki.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego