Gotowane brokuły z olejem i pieczywo;
| Olej słonecznikowy | 5 g (1 łyżeczka ) | Zamienniki |
| Chleb żytni jasny | 40 g (1 kromka) | Zamienniki |
| Brokuły | 200 g (1/2 małej sztuki ) | Zamienniki |
| Herbata, napar bez cukru | 250 g (1 szklanka) | Zamienniki |
| Energia | 198 kcal |
| Białko: | 8 g |
| Tłuszcz: | 6 g |
| Węglowodany: | 33 g |
| Błonnik: | 7 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego