Grahamka z masłem, szynką i kiełkami; herbata
| Szynka wołowa, gotowana | 60 g (3 plastry) | Zamienniki |
| Masło ekstra | 10 g (2 płaskie łyżeczki ) | Zamienniki |
| Bułki grahamki | 100 g (1 duża sztuka ) | Zamienniki |
| Soja, kiełki | 30 g (1 garść) | Zamienniki |
| Herbata, napar bez cukru | 250 g (1 szklanka) | Zamienniki |
| Energia | 450 kcal |
| Białko: | 26 g |
| Tłuszcz: | 14 g |
| Węglowodany: | 38 g |
| Błonnik: | 4 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego