Grahamka z masłem, szynką i ogórkiem; herbata
| Szynka wołowa, gotowana | 40 g (2 plastry) | Zamienniki |
| Masło ekstra | 5 g (1 płaska łyżeczka ) | Zamienniki |
| Bułki grahamki | 80 g (1 średnia sztuka ) | Zamienniki |
| Ogórek wężowy | 100 g (kawałek świeżego) | Zamienniki |
| Herbata, napar bez cukru | 250 g (1 szklanka) | Zamienniki |
| Energia | 303 kcal |
| Białko: | 17 g |
| Tłuszcz: | 7 g |
| Węglowodany: | 31 g |
| Błonnik: | 3 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego