Grahamka z masłem, twarogiem i cykorią; jabłko
| Ser twarogowy chudy | 100 g (1/2 kostki) | Zamienniki |
| Masło ekstra | 10 g (2 płaskie łyżeczki) | Zamienniki |
| Bułki grahamki | 100 g (1 średnia sztuka) | Zamienniki |
| Cykoria | 100 g (1 duża sztuka) | Zamienniki |
| Jabłko | 200 g (1 duża sztuka) | Zamienniki |
| Energia | 540 kcal |
| Białko: | 31 g |
| Tłuszcz: | 11 g |
| Węglowodany: | 108 g |
| Błonnik: | 11 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego