Jajecznica na maśle z szynką, chleb, pomidor
| Jaja kurze całe | 100 g (2 sztuki) | Zamienniki |
| Szynka wołowa, gotowana | 60 g (3 plasterki) | Zamienniki |
| Masło ekstra | 10 g (2 płaskie łyżeczki) | Zamienniki |
| Chleb żytni razowy | 120 g (3 kromki) | Zamienniki |
| Pomidor | 100 g (1 mała sztuka) | Zamienniki |
| Energia | 575 kcal |
| Białko: | 36 g |
| Tłuszcz: | 22 g |
| Węglowodany: | 65 g |
| Błonnik: | 10 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego