Jajecznica z szynką i groszkiem na oleju, bułka, kefir, brzoskwinia
| Kefir 0% tłuszczu | 250 g (1 szklanka) | Zamienniki |
| Jaja kurze całe | 50 g (1 sztuka) | Zamienniki |
| Szynka wołowa, gotowana | 40 g (2 plasterki) | Zamienniki |
| Olej rzepakowy tłoczony na zimno | 5 g (1 łyżeczka) | Zamienniki |
| Bułka owsiana | 50 g (1 sztuka) | Zamienniki |
| Groszek zielony, konserwowy, bez zalewy | 50 g (2-3 łyżki ) | Zamienniki |
| Brzoskwinia | 200 g (2 sztuki) | Zamienniki |
| Energia | 547 kcal |
| Białko: | 34 g |
| Tłuszcz: | 15 g |
| Węglowodany: | 77 g |
| Błonnik: | 7 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego