Jajka na miękko, bułki owsiane; gruszka, rzodkiewki całe lub starte
| Jaja kurze całe | 100 g (2 sztuki) | Zamienniki |
| Bułka owsiana | 50 g (1 średnia sztuka) | Zamienniki |
| Gruszka | 100 g (1 mała sztuka) | Zamienniki |
| Surówka z rzodkiewki | 50 g (6 sztuk) | Zamienniki |
| Energia | 392 kcal |
| Białko: | 22 g |
| Tłuszcz: | 15 g |
| Węglowodany: | 46 g |
| Błonnik: | 4 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego