Jajka na miękko, kanapki z masłem, kiełkami; maliny
| Jaja kurze całe | 100 g (2 sztuki) | Zamienniki |
| Masło ekstra | 5 g (1 łyżeczka) | Zamienniki |
| Chleb żytni razowy | 80 g (2 kromki) | Zamienniki |
| Soczewica, kiełki | 30 g (garść) | Zamienniki |
| Maliny | 100 g (2/3 szklanki) | Zamienniki |
| Energia | 410 kcal |
| Białko: | 22 g |
| Tłuszcz: | 15 g |
| Węglowodany: | 60 g |
| Błonnik: | 12 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego