Jajko gotowane na miękko, chleb żytni z masłem i kiełkami; maliny
| Jaja kurze całe | 50 g (1 sztuka) | Zamienniki |
| Masło ekstra | 5 g (1 płaska łyżeczka) | Zamienniki |
| Chleb żytni razowy | 80 g (2 kromki) | Zamienniki |
| Soja, kiełki | 30 g (1 garść) | Zamienniki |
| Maliny | 100 g (2/3 szklanki) | Zamienniki |
| Energia | 357 kcal |
| Białko: | 15 g |
| Tłuszcz: | 13 g |
| Węglowodany: | 53 g |
| Błonnik: | 8 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego