Jajko gotowane na miękko, chleb żytni z masłem, szynką i kiełkami
| Jaja kurze całe | 50 g (1 sztuka) | Zamienniki |
| Szynka z indyka | 40 g (2 plastry) | Zamienniki |
| Masło ekstra | 10 g (2 płaskie łyżeczki) | Zamienniki |
| Chleb żytni razowy | 80 g (2 kromki) | Zamienniki |
| Soja, kiełki | 30 g (1 garść) | Zamienniki |
| Energia | 398 kcal |
| Białko: | 22 g |
| Tłuszcz: | 17 g |
| Węglowodany: | 44 g |
| Błonnik: | 6 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego