Jogurt naturalny, jajka na miękko, szynka z indyka; pieczywo
| Jogurt naturalny, 2% tłuszczu | 500 g (1 duży ) | Zamienniki |
| Jaja kurze całe | 100 g (2 sztuki ) | Zamienniki |
| Szynka delikatesowa z kurczaka | 40 g (2 plastery) | Zamienniki |
| Chleb chrupki | 22 g (2 sztuki) | Zamienniki |
| Energia | 558 kcal |
| Białko: | 45 g |
| Tłuszcz: | 21 g |
| Węglowodany: | 49 g |
| Błonnik: | 1 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego