Jogurt naturalny, jajka na miękko, szynka z indyka; pieczywo
| Jogurt naturalny, 2% tłuszczu | 500 g (1 duży ) | Zamienniki |
| Jaja kurze całe | 100 g (2 sztuki ) | Zamienniki |
| Szynka z indyka | 60 g (3 plastry ) | Zamienniki |
| Chleb chrupki | 33 g (3 sztuki) | Zamienniki |
| Energia | 616 kcal |
| Białko: | 47 g |
| Tłuszcz: | 21 g |
| Węglowodany: | 58 g |
| Błonnik: | 2 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego