Jogurt z migdałami
| Jogurt naturalny, 2% tłuszczu | 250 g (szklanka) | Zamienniki |
| Migdały | 15 g (łyżka stołowa) | Zamienniki |
| Energia | 210 kcal |
| Białko: | 13 g |
| Tłuszcz: | 13 g |
| Węglowodany: | 18 g |
| Błonnik: | 2 g |
Sposób przygotowania
jogurt wymieszać z płatkami migdałów, można dodać cynamon
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego