Jogurt z porzeczkami i wafle ryżowe
| Jogurt naturalny, 2% tłuszczu | 150 g (małe opakowanie) | Zamienniki |
| Porzeczki czerwone | 40 g (garść) | Zamienniki |
| Wafle ryżowe | 20 g (2 sztuki) | Zamienniki |
| Energia | 180 kcal |
| Białko: | 9 g |
| Tłuszcz: | 4 g |
| Węglowodany: | 29 g |
| Błonnik: | 5 g |
Sposób przygotowania
do jogurtu dodać owoce.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego