Jogurt z sezamem i miodem
| Jogurt naturalny, 2% tłuszczu | 100 g (1/2 szklanki) | Zamienniki |
| Sezam, nasiona | 10 g (2 łyżeczki) | Zamienniki |
| Miód pszczeli | 5 g (1 łyżeczka) | Zamienniki |
| Energia | 139 kcal |
| Białko: | 7 g |
| Tłuszcz: | 8 g |
| Węglowodany: | 11 g |
| Błonnik: | 1 g |
Sposób przygotowania
Do jogurtu dodać sezam i miód. Wymieszać.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego