Kanapki z jajkiem i szczypiorem, pomidor; maliny
| Jaja kurze całe | 50 g (1 sztuka) | Zamienniki |
| Chleb żytni razowy | 80 g (2 kromki) | Zamienniki |
| Pomidor | 130 g (1 średnia sztuka) | Zamienniki |
| Szczypiorek | 10 g (1 łyżka) | Zamienniki |
| Maliny | 150 g (3/4 szklanki) | Zamienniki |
| Energia | 306 kcal |
| Białko: | 15 g |
| Tłuszcz: | 7 g |
| Węglowodany: | 64 g |
| Błonnik: | 19 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego