Kanapki z masłem, jajkiem gotowanym na twardo i pomidorem
| Jaja kurze całe | 50 g (1 sztuka) | Zamienniki |
| Masło ekstra | 10 g (2 płaskie łyżeczki) | Zamienniki |
| Chleb żytni pełnoziarnisty | 120 g (3 kromki) | Zamienniki |
| Pomidor | 130 g (1 średnia sztuka) | Zamienniki |
| Energia | 456 kcal |
| Białko: | 15 g |
| Tłuszcz: | 17 g |
| Węglowodany: | 69 g |
| Błonnik: | 9 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego