Kanapki z serem białym i papryką; kefir
| Kefir, 2% tłuszczu | 300 g (1 kubek) | Zamienniki |
| Ser twarogowy półtłusty | 60 g (3 plastry) | Zamienniki |
| Chleb żytni sitkowy | 120 g (3 kromki ) | Zamienniki |
| Papryka czerwona | 150 g (1 średnia sztuka) | Zamienniki |
| Energia | 539 kcal |
| Białko: | 30 g |
| Tłuszcz: | 11 g |
| Węglowodany: | 90 g |
| Błonnik: | 12 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego