Kanapki z serem żółtym i pomidorem, bieluchem i pestkami dyni
| Ser, Gouda tłusty | 50 g (2 plastry ) | Zamienniki |
| Chleb żytni pełnoziarnisty | 90 g (3 kromki) | Zamienniki |
| Pomidor | 130 g (1 średnia sztuka) | Zamienniki |
| Dynia, pestki | 10 g (łyżka stołowa) | Zamienniki |
| Serek naturalny Bieluch lekki | 25 g (łyżka stołowa) | Zamienniki |
| Energia | 456 kcal |
| Białko: | 26 g |
| Tłuszcz: | 19 g |
| Węglowodany: | 56 g |
| Błonnik: | 10 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego