Kanapki z szynką, jajkiem na twardo i pomidorem, morele suszone
| Jaja kurze całe | 50 g (1 sztuka) | Zamienniki |
| Szynka wołowa, gotowana | 40 g (2 plasterki) | Zamienniki |
| Chleb żytni razowy | 80 g (2 kromki) | Zamienniki |
| Pomidor | 130 g (1 średnia sztuka) | Zamienniki |
| Morele, suszone | 30 g (3 sztuki) | Zamienniki |
| Energia | 402 kcal |
| Białko: | 24 g |
| Tłuszcz: | 8 g |
| Węglowodany: | 66 g |
| Błonnik: | 11 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego