Kasza jaglana duszona ze startym jabłkiem z pestkami słonecznika i miodem
| Jogurt naturalny, 2% tłuszczu | 70 g (4 łyżki) | Zamienniki |
| Kasza jaglana | 50 g (3 łyżki) | Zamienniki |
| Jabłko | 150 g (średnia sztuka) | Zamienniki |
| Słonecznik, nasiona | 10 g (1 łyżka) | Zamienniki |
| Miód pszczeli | 5 g (1 łyżeczka) | Zamienniki |
| Energia | 355 kcal |
| Białko: | 11 g |
| Tłuszcz: | 8 g |
| Węglowodany: | 64 g |
| Błonnik: | 8 g |
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego