Koktajl bananowo-daktylowy
| Banan, miąższ | 120 g (sztuka bez skóry) | Zamienniki |
| Daktyle, suszone | 40 g (garść) | Zamienniki |
| Kakao 16%, proszek | 10 g (łyżka stołowa) | Zamienniki |
| Mleko migdałowe bez cukru, wzbogacone w wapń | 400 g (niespełna dwie szklanki) | Zamienniki |
| Energia | 418 kcal |
| Białko: | 8 g |
| Tłuszcz: | 13 g |
| Węglowodany: | 70 g |
| Błonnik: | 7 g |
Sposób przygotowania
Daktyle namoczyć w wodzie, odcisnąć po 10 minutach, dodać kawałki banana. Wszystkie składniki przełożyć do blendera i zmiksować na gładką konsystencję.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego