Koktajl z kefiru i gruszki
| Kefir, 2% tłuszczu | 200 g (1 niepełna szklanka) | Zamienniki |
| Gruszka | 100 g (1 mała sztuka) | Zamienniki |
| Energia | 155 kcal |
| Białko: | 8 g |
| Tłuszcz: | 4 g |
| Węglowodany: | 24 g |
| Błonnik: | 2 g |
Sposób przygotowania
kefir i kawałki gruszki zmiksować razem.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego