Koktajl z kefiru i ogórka
| Kefir, 2% tłuszczu | 250 g (1 szklanka) | Zamienniki |
| Ogórek wężowy | 100 g (1 mała sztuka) | Zamienniki |
| Energia | 141 kcal |
| Białko: | 9 g |
| Tłuszcz: | 5 g |
| Węglowodany: | 15 g |
| Błonnik: | 1 g |
Sposób przygotowania
kefir i kawałki ogórka zmiksować razem; posolić do smaku.
Fundusze Europejskie dla rozwoju regionu łódzkiego
Projekt współfinansowany przez Unię Europejską z Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego